毛巾自製骨盤枕





毛巾自製骨盤枕

今天來推薦 毛巾自製骨盤枕。常說行萬里路,讀萬卷書,找回讀書感覺,真的可以讓心靜下來,想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧!各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 毛巾自製骨盤枕建議還是在博客來網路書店購買,可以在7-11取貨付款,真的很方便!

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★矯正骨盤的好處多多,你一定要知道!
瘦身.美肌.健康,都能透過骨盤枕運動達到最佳效果!
25歲後,女性新陳代謝開始變變慢,
該如何讓自己不會因為新陳代謝變慢而導致體重上升呢?
就用最簡單、好執行的骨盤枕體操來達成吧!

★了解年齡與新陳代謝的關聯,先認識自己的身體,
才能正確實行骨盤枕瘦身法
什麼是骨盤?造成骨盆歪斜的原因又有哪些呢?
矯正歪斜的骨盤,幫助身體新陳代謝恢復正常,
才能快速達成健康瘦身的效果!

★瘦身+美容+健康骨盤操執行
骨盤枕體操前後舒緩運動教學,正確的暖身運動是體操運動的第一步,
網羅身體各部位的骨盤操運動,幫助你調整美好體態,兼具塑身及美容的效果!
另外,還教你如何在家利用毛巾、綿繩DIY做出屬於自己的骨盤枕,
不花錢也能輕鬆享「瘦」!

本書特色

讓骨盤乖乖歸位的骨盤操.瘦得輕鬆又健康!
健康X瘦身X睡眠X美容一次達成
骨盤是人體最重要的平衡器官,是連結人體上半身和下半身的重要部位,
不當的姿勢將會造成骨盤扭曲、不正,
繼而導致身材變形、婦女病及各種酸痛的產生,
因此日常的骨盤保養就是女性健康與美麗的最大關鍵!

O型腿、胸部下垂、腹部游泳圈、鬆垮臀 通通Out!
成功調整體態? 效果看得見!
妳是否感覺到小腹和屁股越來越大?
腰部線條變得ㄧ邊高、一邊低,穿起褲子感覺卡卡的?
從今天開始,每天5分鐘『骨盤操』,骨盤正了,人就美了!



毛巾自製骨盤枕





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